境界

3.戒色常見問題【新人戒友必看】

境界 1.戒色基礎 2018-12-14 5392瀏覽 0

 

戒色期間很久不遺精,為什么?
    很長時間內不夢遺有兩種狀況,要區別對待。

一是腎氣虛弱的不良表現。以前長期手yin,戒色后很長時間內不夢遺,說明手yin導致腎氣不足,身體恢復的不是很理想,需要休養生息,所以沒有夢遺現象。堅持的戒下去,腎氣恢復了,自然出現有規律的夢遺。


一是精關穩固的良好表現。在出現有規律的遺精后,通過戒色修身,意yin減少,內心清凈,加上養生運動,身體恢復的好,精關穩固了,自然遺精次數減少,可能達到平均每月不到一次,甚至數月一次(不過這種境界一般人很難達到)。


     有的戒友戒一段時間就會破戒一次,因為他總想試一下自己的性能力有提高沒有。破戒了還振振有詞,我想試一下性功能有恢復沒有。

首先說一下,為了提高性能力而戒的人是無法戒成功的。因為你的出發點已經錯了。當然了,有的戒友身上有**早泄的癥狀,害怕給給婚后帶來麻煩,有這樣的想法也是可以理解的。但是用破戒的方法來看自己恢復的效果,只會讓身體恢復的更慢。下面說一下如何觀察自己性功能在恢復的方法,免得這些戒友再為破戒找借口。


    在戒色的過程中,多數人都會在戒一段時間后(數十天至數月不等),有過早上起來勃起很硬漲的難受的經歷(持續時間數天至數周不等),這其實就已經開始在恢復了。在恢復的過程中,這種情況可能會出現不只一次。有人在未戒前陰囊下垂的比較厲害,戒幾個月后開始逐漸上收,慢慢恢復到混圓的狀態。有人未戒前囊濕,囊冷,戒后癥狀消失,并且陰莖與陰囊出現發熱發漲的感覺,或者自感睪丸有漲大。這也是恢復的表現。另外還可以觀察小便,當你尿無力,尿線細的癥狀消失,變得排尿有力,可以尿的更遠,尿線比之前更粗時,這都是恢復的表現。

   平時稍微注意一下就行了。過分關注自己的性能力并不是一個好習慣。 提醒有早泄的朋友,戒意yin對于性功能的恢復非常重要,此外,堅持早睡早起。



在欲念上來時應該怎么辦?
   首先,避免一個人獨處,到室外去做些稍劇烈的運動,如跑步,打球等。如果無法外出且只能一人獨處一室時,也可以做室內運動,如下蹲,跳繩,馬步,俯臥撐,仰臥起坐等。其它輔助方法有深呼吸、憋氣、掐指尖、輕咬舌尖等,主要的目的就是轉移注意力,讓大腦去想別的事情。性欲本身只是一個虛幻的意念,當身體在忙碌或者大腦在進行思考的時候,人就不會被性欲所控制。

如果是周期性犯戒型的(有的學生戒友是每到周末放假在家就容易破戒)可以根據具體情況對治。


  無事不上網,是防止意yin的重要條件。大多數人都是在看了seqing內容后破戒的。嚴格控制上網時間,不在封閉的空間中獨自上網,少上網,或者不上網。增加運動量,素食為主,減少晚餐食量。戒色過程中最忌諱的情況就是躺在床上單純用意志來對抗yin念,這很容易導致破戒。在戒色初期可以用。



服用補藥效果會好么?
   有不少朋友想用補藥來加快身體的恢復,但是境界管理人員不推薦這種方法。因其可能有某些弊端,如醫生水平不高(現在好中醫難遇),用藥不當,或者藥材質量不好,都可能起不到應有的效果,甚至會起反作用。很多人在服用補藥后會自感性欲旺盛,這對戒色也是很不利的。

   所以大家盡量不要服用所謂的補藥。特別是自己更不可隨便亂用六味地黃丸,桂附地黃丸之類的中成藥。中醫治病要講究辯證,當你自感身體出現問題時,往往已不是單純的腎虛,所以必須用補腎藥與別的藥合用才起效。像境界上很多朋友都有腸胃功能不好的問題,這時就必須先調理脾胃,等脾胃功能正常后,再服補腎藥才能起到應有的作用,否則像有的脾胃虛寒的人再服六味地黃丸,只會越吃越拉肚子。


戒色后第一次遺精會出現在什么時候?
   每個人都不一樣,有的人戒色一周左右就會出現,也有的人戒了一年才會出現,大部分人是在戒色后一個月到百天之間出現第一次遺精。通常來說,戒色后長時間未出現遺精的朋友,都是之前身體虧損較多。也不必驚慌,慢慢等下去都會出現的。


如何戒除意yin?
   現在網上seqing泛濫,對人的心靈污染極大,戒意yin的第一條就是遠離色情,特別是遠離網絡色情。

深刻認識情色內容對身心造成的危害,通過多讀善書、多行善行,幫助轉變自己原來的思想。戒除意yin的過程,就是一個改變思想、凈化心靈的過程,也是一個洗腦的過程,洗掉腦中的垃圾思想,裝入正面陽光的思想。

   戒除意yin中,及時轉化自己的念頭非常重要。最根本的還是培正氣。戒意yin就是扶正祛邪,正氣足則邪不可干。所以境界一直在鼓勵大家多讀益書,多行善事,就是為了讓大家培正氣之根基。


我運動可以出大汗嗎?
   最好不要,汗也是廣義之精,流多了會傷身。最好少出汗,易微汗為主。如果你每天打球、慢跑出些汗是可以的。


晚上不手yin睡不著覺怎么辦?
   有的人晚上睡不著覺,會利用手yin后產生的疲倦感幫助睡眠。其實這會對身體造成極大傷害,形成一種惡性循環,造成越來越嚴重的心腎不交癥狀,最終會變成失眠。建議不手yin睡不著覺的朋友可以增加白天的運動量,睡前用溫水泡腳,按摩腳底涌泉穴,練習腹式呼吸,并做一些有利于幫助睡眠的養生功法,或者睡前站三十分鐘馬步等運動,幫助入睡。


白發、脫發能恢復嗎?需要做什么?
   能恢復!不過養生必須要好??梢远喑孕┖谏称防?span style="font-size: 16px; text-decoration: underline;">黑芝麻糊、黑豆。何首烏
也很不錯!飲食盡量清淡。不能熬夜、更不能手yin。適當的進行運動。不要生氣、上火、郁悶。這樣堅持下去肯定會有所恢復的!

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