境界

遺精太痛苦?總會有辦法,記住這幾點!

境界 3.遺精頻繁 2018-12-22 4275瀏覽 0

  夢遺就兩個原因:一個是虛,精不能自藏,一個是相火,擾動精室。

因為虛,所以滑精,因為相火,所以才會夢遺。夢遺會加重虛,所以一定會滑精,滑精又會加重相火,所以更會夢遺。這個病,初起是夢遺。接著就會滑精。就是因為兩者會相互影響。共同作用的結果就是身體越來越虛

了.

   這是這樣的話,你不就好了么?許多人還不到35歲,這個病又不是絕癥,完全可以好的!再說了,正氣才是天地的正道。培養正氣是很容易的。但是,這個病會反反復復。原因就是,一旦正氣開始恢復,你馬上就會有欲望,你控制不住,一泄,那就全完了,一遺回到解放前。



第一、戒除意yin

   意yin會極大的增加遺精的幾率,中醫書上說的很明白,意yin的話君火動,相火也動,腎精暗耗,晚上睡著后就會遺精,意yin是首先需要徹底斷除的,斷除意yin的方法就是從第一秒開始斷,第二秒就已經來不及了,只要有這種思想,就揮刀立即斬斷,不給意yin任何生存的機會,有的人欲望非常盛,每天受到各種誘惑,一定要學會遠離誘惑,只有真正有自制力的人或者精滿不思yin的人才能在各種誘惑間來去自如,而我們邪yin的人,一定要主動的遠離誘惑,唯恐避之而不及,想一想,本來你能事業有成,因為意yin沒有事業,因為意yin,沒有老婆,更可悲的是因為意yin連基本的健康都得不到,渾身是病,難道還沒有勇氣戒除意yin么。



第二、早睡早起

   中醫對早睡早起可以說是非??粗氐?,11點-1點是肝經運行時間,1點-3點是膽經運行時間,這兩個時間段人一定要在深度睡眠狀態下,肝膽功能才能完整的發揮,相火才能降下來,很多人熬夜過了12點反而更有精神,就是因為相火起來的緣故,相火起來人就會遺精,一般情況下10點睡覺對身體恢復是非常不錯的,9點睡覺更好,陳玉琴醫生治療各種病最主要的就是讓人早睡早起,早睡人才有能力進行造血,血液充足人體各項技能才能發揮作用,邪yin遺精的恢復早睡早起是很有必有的。



第三、飲食清淡,晚飯少吃

   邪yin的人一般都是陰陽皆虛,身上又有各種虛火,一點點上火的食物都會導致遺精,飲食清淡對于遺精的人也是需要做到的,不吃上火的油膩的食物,晚上盡量少吃點,晚上吃的多,胃不和則寢不安,也會遺精曬被子或者是泡腳都會導致遺精,就是因為熱了導致相火也起來了,從而睡覺遺精。同時以下的飲食上也要注意,境界在這里給大家總結出來:

   不吃有火的東西。不吃大魚大肉,不吃油炸的東西!不吃紅色的東西,不吃特別酸的東西。不吃特別甜的東西。不能吃大棗和胡蘿卜,吃過的人,你一定能體會到,會有什么反應!不能吃桔子,吃多一點,必滑精,橙子倒是可以吃。

   調味品,只能有醬油、醋、生姜,不要太多,不要用干姜!冬天要多吃蘿卜。吃了這些東西,一定要記住,不要蓋的被子太厚,否則會滑精。

不要吃牛肉羊肉狗肉,不要吃太多的魚。多吃點米飯,8分飽,不要餓著了,更不要撐著了。爭取早上稀飯,中午米飯,晚上稀飯,可以吃好一點的豆制品。還有許多。境界在這不能一一說明,可以喝點酸奶,記住,是酸奶,3-5天2次,關鍵是助于消化的。



第四、心態平和,不發脾氣

   不煩躁著急一定要把自己心中的煩躁憤怒之氣平和掉,懺悔掉,人的很多問題都是因為發脾氣導致的,發脾氣也睡加大相火,導致遺精,心態平和是最重要的了,得了遺精的病著急是沒有用的,不要害怕他,他反而不敢為非作歹,多想點正能量的事情,人在靜坐狀態下身體的很多病癥就會自動恢復,就是因為靜坐狀態下人是沒有各種雜念最放松的,如果能夠心態平和,平時干任何事都很平和不著急心情放松,相當于一直在靜坐對身體的恢復是非常好的,長壽的人可能各有各的飲食鍛煉習慣,但是有一個是共同的,就是脾氣好,不好生氣,生氣導致各種病,尤其加重遺精。




第五、積極鍛煉養生

   遺精的人不建議做大量運動,適合做輕柔的運動,慢跑走路就行,或者打太極拳,對治遺精的主要動作就是提肛和固腎功,飛翔的固腎功比較快,不要晚上做,,睡覺盡量采用吉祥臥的姿勢,這些都是對治遺精的,很有好處,無論做哪一種運動都要心態放松,讓整個身體柔軟,身上的氣流動起來。




第六、工作認真,多看善書,睡前不刷手機視頻

   這個就是讓我們轉移注意力,不要經常打開一些社交軟件,刷游戲或者視頻,這樣導致你戒色的精力分散,看到一些不該看的容易睡后夢遺。




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