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【戒色心得】戒色一年總結,大徹大悟從小受到幾個表哥堂哥的經歷

境界 戒色心得 2020-02-06 1161瀏覽 0

【戒色心得】戒色一年總結,大徹大悟

從小受到幾個表哥堂哥的色情影音影響,來我家放碟子,給我講色情內容。從我十幾歲開始講直到2009年19歲時我在北方談了一個女朋友,回想當時的自己就是個渣男,當時自己談女朋友就是為了性,可能腦袋里就是那么想的,也是我自己的第一次,根本屁事不懂還談戀愛,談了半個月上了一次床就這樣結束了,從此開始了我邪淫的生活,就是看H手Y,你們懂的。這樣大概持續了三年吧,當時在爸媽身邊,店里事情比較多,比較忙,但是特別喜歡玩游戲,熬夜玩,玩到半夜兩點才去睡覺,當時自己已經腎虛了。

2013年年初開始經??碒手淫,打游戲熬夜久坐,另外當時想準備出去創業,因為覺得自己可以,2013年年初,我終于出門了,一個人自由了,當時身上有七八萬,可開心了,出去創業了,知道為什么開心嗎?在爸媽身邊很壓抑,那么大了還天天被管著,另外自己邪淫很厲害,覺得在爸媽身邊什么事情都做不了,天天往性的方面想,2013年年初我開始創業了,我一個人去到了另一個北方的城市,開了個店面賣衣服,從爸媽那里拿了20萬,總共投資28萬,開始了我的老板生涯,雇了導購員,2013年第一年賠了幾萬,但是我沒有灰心,繼續做,第二年2014年年底我賺回來了五六萬,第三年2015年沒掙錢,第四年2016年也沒掙錢,沒掙錢其實也等于賠得少,賠了一兩萬,把自己耗了一年,2017年賠錢開始了,2018年年底徹底賠完了,總共賠了20萬,留下自己的八萬回家了。

其實我2010-2013年已經手淫了,每天想著性方面的事,最后錢也花了,身體也垮掉了不少,現在回想當時已經有前列腺炎,當時還得了個龜頭炎,嚇得正規醫院沒去,去的男科醫院被騙了四萬,把包皮割了,當時做完手術開始打激素恢復身體,那時會陰部位又開始疼了,其實就是前列腺炎復發了,我術后沒有完全恢復,又開始縱欲了,做完包皮手術竟然還能手淫,真的是世界之大啊,我沒死真是萬幸,反正得了很多病。三年后也就是2016年開始了我手淫、熬夜、久坐,打游戲,其實我這六七年一直熬夜加久坐,一天坐十幾個小時,另外全都是吃的外賣,下的餐館,去的萬達,反正吃的各種美食還有旅游,我嘗盡了人生中各種酸甜苦辣,堪稱人生百味。我23歲就有三十萬,雖然算不上富二代,但我感覺我沒有什么追求了,我從來不缺錢,蘋果手機用兩年換一個,而現在我是一個窮人,我幾個朋友和我同一年出來創業,人家在城市里買房的買房,買車的買車,新疆的朋友買的都是奧迪Q7,奔馳300,我什么都沒有,我和朋友聊天,人家只說了一句話:“你在吃喝玩樂、花天酒地的時候,我在搬磚,扛水泥!”

最后我都射不出來東西了,可能射出來的是血,第一次射出來是果凍黃色狀,第二次射不出來了。你們想想有多可怕吧!我現在自己都很害怕,現在回想當時已經不孕不育了,然后我開始相親,但是都失敗,時間來到了2017年,當時我已經戒了電腦游戲,但是我又迷上了手機游戲,我開始瘋狂地打游戲熬夜,天天兩三點才睡覺,睡覺前手y,最少一次有時候兩次,每天都至少需要一次手淫,不然睡不著,出現了失眠多夢神經衰弱,白天十一二點起床,就這樣瘋狂熬夜、縱欲、久坐,到了2018年,我的鼻炎開始很嚴重了,打噴嚏打到自己懷疑世界,打到全身無力,腦震蕩,鼻子異常的癢,然后鼻子很紅,整個人就是行尸走肉!沒得過慢性鼻炎的人體會不了,我身上大概二三十種病,慢性病有七八種,然后2018年我又瘋狂熬夜手淫久坐,越來越多的疾病在我身上出現,也是2019年年中自己回想起來的,什么尿頻、尿急、尿不盡、滴白、滴尿、尿等待、陽痿、早泄、耳鳴、慢性鼻炎、季節性鼻炎、慢性咽喉炎、咽喉炎息肉增生、慢性結膜炎、扁桃體二級肥大、經常發炎喉嚨痛、滲透性中耳炎、中耳出血、慢性胃炎、胃痛、胃反酸倒流、慢性腸炎、慢性毛囊炎、混合痔瘡脫出、大便不成型、牙齒松動出血、牙齦萎縮、睪丸萎縮、疼痛、尿疼、腋下淋巴結經常發炎、呼吸困難、呼吸聲重、吃飯吞咽困難、竇心性心律過緩、心臟停頓早搏、靜心心率50、膽囊息肉、前列腺炎、精索靜脈曲張、不孕不育、神經衰弱、神經官能癥、腰痛、關節炎、風濕病,還有很多病,像痤瘡、脫發、少年早白、龜頭炎、胸口疼痛、慢性尋麻疹、肩周炎、勁椎病、兩只眼球上面白下面紅。有些病看起來都不起眼,嚴重了就完蛋了!

我現在想想我當時有錢,去網吧經常通宵,網費一千一千地沖,23歲之前連續上網熬夜三年,23歲之后兩年連續上網,怎么沒有猝死在網吧里?也是萬幸?,F在我也是貼吧里的一個小人物了,開個玩笑,繼續,這里只是提醒大家一定要戒色,你有了前列腺炎和不孕不育還不戒色,就等著更嚴重吧,發展成更嚴重的病,離前列腺增生、腎炎越來越近了,更嚴重的你離糖尿病、腎萎縮也越來越近了。我一個朋友的表哥腎炎,聽說是一個混黑社會的人,整個人看起來就像個吸毒的人一樣,因為縱欲,真正的行尸走肉,我看到他感覺比我還可怕,臉色發黑,嘴唇干,掉皮,發紫,眼睛發紅,血絲,整個人猥瑣,就像生活在黑暗中。我也不敢說什么,其實當時我也是這樣的狀況,我沒有他那么嚴重,但是癥狀已經差不多了。繼續講,到2018年年底,該怎么樣生活還是怎么樣生活,繼續熬夜久坐打游戲,我當時戒掉了網吧游戲,卻始終沒有逃掉手機的五指山,熬夜地玩,我媽兩三點來我房間敲門我才睡覺,因為影響到他們休息了,另外一天手淫兩次,有時候三四次,都射不出來東西了,沒東西射了,當時我感覺我太強了,還為自己高興。直到2018年年底回北方的家,過年還好好的,但是自己睡覺開始打呼嚕,呼吸困難,睡覺的時候被自己憋醒,年中的時候已經感覺到了,然后年底自己開始百度查資料,查到了是呼吸暫停綜合癥,然后原因是扁桃體肥大,上顎息肉下垂,導致呼吸困難,引起的呼吸暫停綜合癥。

時間到了2019年2月之前,我還一直手淫,在北方的某一個城市二月之后做了扁桃體手術,做完手術現在好后悔。在醫院躺著七天,前列腺炎復發,其實一直沒好,一直尿頻尿急,尿不盡,尿等待,滴尿,自己一直沒當回事,腹股溝會陰部疼痛,然后感覺自己恢復得差不多了又開始手淫,過了半個月,復發疼痛,越來越嚴重,疼得根本受不了了,最后去醫院掛了主任醫師的號,過去一看,醫生說看也不用看,也沒有查,直接說前列腺炎。吃了十二天四盒的藥,果然不疼了,但是盆骨底的深處還是有點疼,就是最里面,三月我才注重自己的身體健康和疾病,才大徹大悟。我回想了一下,我前列腺炎大概有五年了,然后我百度搜索前列腺炎,無意看到戒友留下的信息,無意間來到了戒色吧,又無意間知道了飛翔大哥的《戒為良藥》,看完《戒為良藥》前面五十章節,我才徹底大徹大悟,開始戒色養生,這里感謝那位師兄前輩,在百度上留下了有關戒色吧的信息。但是剛開始那幾個月心理壓力很大,因為前列腺炎,28、9歲的我,父母讓我相親結婚,我很害怕,想過自殺,反正心理壓力一般人想不到,就這樣我開始了我的戒色生涯,我個人感覺我以前也戒色了,都是發誓這次看黃以后不看了,這次手淫以后不手淫了,都發誓這是最后一次,心里想著最后一次了,但是往往下次還是這樣,直到看了《戒為良藥》前面五十章節,我才大徹大悟,我只看了五十章節左右,我覺得我覺悟一下子提高到百分之九十以上。我沒有破過戒,我相信我以后也不會破戒,因為我真的病太多了,不戒會掛掉,或者生不如死。戒色必須建立一套系統的方案,我給自己制定了一套戒色養生方法,從三月開始的。

第一.早晨起床洗臉刷牙,春夏每天早晨六點半到七點起床,秋冬每天七點到七點半起床,可能北方太陽升起晚,下雨天或者陰冷天氣,不建議出去鍛煉,因為要養精蓄銳。

第二.八點出門去早餐店先喝一杯豆漿之后出發去老地方,先做固腎功一百個,然后開始運動慢跑一千五百米到兩千米十五分鐘。

第三.慢跑完昂首挺胸大步快走了一千米,兩圈,十五分鐘,拉筋,我試過效果很好,讓小腿、大腿、會陰部的靜脈和血液循環。

第四.八點開始運動完之后需要四十來分鐘加來回路程,大概九點了吃早餐,我吃的一碗紅豆紅棗粥加一個紅蘿卜包子,小號的包子,一個雞蛋。

第五.回家,回到家過一會開始吃飯后的藥,中藥或者中成藥,需要煎的早晨起床我就放下去煎了,我要調理腎虛和不孕不育,然后開始找事情做,或者看看書,看看貼吧,收集資料,《戒為良藥》我已經看了N遍了。

第六.就是早上九點到十一二點時間記得一定要多喝水,但是不能暴飲暴食,秋冬天氣不能喝涼水。

第七.到中午了,提前出去買菜,也可以早上回來吃完藥再去買菜,買水果,學學做飯,我就是這樣學會做飯的,給家人做飯,自己也吃,有時候我中午也喝粥,晚上也喝粥,為什么要喝粥呢?這里要講的就是先養脾胃,你手淫縱欲熬夜不僅僅是腎虛,脾胃需要先養起來,這樣你吃藥喝藥脾胃吸收更徹底,等你調養過來建議中午開始吃有營養的食物。

第八.吃完飯出去走走,半個小時后吃藥,然后曬太陽一個小時,順便做固腎功一百個。

第九.曬完太陽可以吃點水果,每天我的水果是西紅柿、蘋果和梨,我還吃香蕉,自己看時間吃。

第十.下午時間,也記得多喝水,不能憋尿,因為排毒,繼續找事情做,做俯臥撐,仰臥起坐,也可以坐著看電視劇或者曬完太陽可以午睡一個小時我當時比較虛,調理的前三個月基本有午睡。

第十一.心態一定要放好,不要想太多,腎氣足就能不治而愈,事實證明我身上二三十種病,很多病都是不治而愈。修心很重要,我那幾次走在崩潰的邊緣,或者直接崩潰了,抱怨這個抱怨那個,每每出現新的病情、新的病癥,把我壓得喘不過氣來,新的病會使人害怕。目前我已經恢復得很好了。

第十二.既然我說完美的戒色養生制度,那也需要藥物治療,因為剛開始你如果已經很虛了,那就需要一定的藥物治療。

第十三.快到下午五點,我會出門去老地方校園操場里,首先做一百個固腎功,然后倒走四圈一千六百米,半個小時,最后一圈邊倒走,邊做擴胸運動,有助于腰椎間盤、肩周炎、頸椎病的恢復。人虛了食補也是最好的,必須要補,但是不能暴飲暴食。其實養生方法很多,自己跑步鍛煉的時候都可以加點別的運動方法進去,有時間多做養生樁、慢跑、大步走、馬步、固腎功、太極等。

第十四.吃完晚飯半個小時后還是吃藥,另外靠自己運動補、食補、休息補,早睡早起加跑步比什么都好,現在說的亞健康狀態,其實包括很多,體內濕氣重、濕熱重、脾胃虛、血瘀體質、虛寒體質、久坐等,所以你要動起來,讓全身血液流通,前列腺炎才會好,然后可以出去散步快走,還是校園操場更好,另外自己也可以找事情做,比如收拾家務,自己打掃房間,打掃衛生間。

第十五.晚上七八點,這時候可以安排泡腳,艾葉中藥泡腳,買一個月的量,一天一小包,泡腳可以去濕氣、腳氣。

第十六.晚上睡覺前必須打盆水把陰囊和屁股洗一遍,我早晨起床也洗,對前列腺炎、陰囊潮濕還有痔瘡有很大的幫助,內褲勤換。

第十七.如果會陰部腹股溝疼痛嚴重,可以拿熱毛巾敷,不能太燙,也可以坐浴,我試過一個月坐浴,效果真的不錯,對尿頻尿急恢復有很好的幫助。

第十八.戒掉一切壞習慣,抽煙喝酒、打游戲、熬夜、久坐,不吃辣椒、刺激性的冰冷、生冷食物,海鮮少吃。養成我上面的習慣,就算你的病癥很嚴重,我敢說半年時間大部分戒友的病基本都會轉好,甚至痊愈,腎炎的戒友推薦你多戒色幾年。最重要的是早睡早起,不能熬夜??刂芛Y的方法,每次YY我就念阿彌陀佛好幾遍,也可以默念,個人感覺管用。

第十九.得了前列腺炎的朋友一定要注意保暖。

后記:

我寫的這些都是自己身上的親身體驗,只作為參考,這是我2019年三月看了《戒為良藥》徹底大徹大悟,之后堅持戒色養生所寫的文章,希望幫助更多的人。

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