境界

戒友日記戒色大半年考上上海某985高校研究生

境界 5.經典文章 2020-06-15 1296瀏覽 0
作者:pure世界,首先,樓主必須感謝戒色吧,感謝飛翔、飛翔志愿者、廣大吧友等在內的戒色同仁。是拜讀了你們的經歷,我才在無知無助之時翻然醒悟,決心戒之;是拜讀了你們的經驗,我才得以走上通往強大的正道,身心改善;是領悟了你們的真心規勸,我才明白了人生的真義,樹立目標。,曾經灰暗的過去,回憶起來都會讓男兒淚不自禁。俗話說,男兒有淚不輕彈,男人流血不流淚,但現在回想戒色之前的種種,暗自流淚……那種腎精匱乏,腦力和體力嚴重不足的狀態,在很多甚至無數戒友的帖子里面都有很詳細的描述,在我的這篇帖子里就不重復了。盡管現在我身體上仍有癥狀,神經癥也時常來侵襲,但與以前相比好很多了。有了各位前輩的寶貴經驗和自我的不懈戒養,我深信,健康終會到來的——我和各位戒友一起加油!,之前我的神經癥很明顯,像強迫思維,腦子會不停地想一些雞毛蒜皮的事情,經常是讓自己感到很難過的事情,也知道完全沒必要,也知道這樣不好,但停不下來。還有些抑郁,心情莫名其妙的低落,講不出原因。還有焦慮,會為一些事情發愁,別人卻很淡然,沒有我那么糾結。我的神經癥主要就這三點。腦力和很多傷精的吧友一樣,差!腦子像空了一樣,新的東西裝不進去,記憶力差,理解力差。老師講課如同放電影,理解不了,就算費了勁懂了些許,又容易忘,或者回憶起來特費勁,就像腦子里面灌了泥沙一樣,轉起來那叫一個費勁??!真的很沮喪很受傷,如同廢人(我認為腦力對一個人很重要),而這些負面想法反過來又加重了神經癥——一個怪圈就這么把我死死地套住了!,

作者:pure世界

首先,樓主必須感謝戒色吧,感謝飛翔、飛翔志愿者、廣大吧友等在內的戒色同仁。是拜讀了你們的經歷,我才在無知無助之時翻然醒悟,決心戒之;是拜讀了你們的經驗,我才得以走上通往強大的正道,身心改善;是領悟了你們的真心規勸,我才明白了人生的真義,樹立目標。

已經參加了擬錄取生的體檢,剩下的就是政審了。我知道,今年二戰考研的成功,有眾多原因,但最最重要的原因是戒了色和學會了養生,當中戒色吧給我的幫助真是太大了!

曾經灰暗的過去,回憶起來都會讓男兒淚不自禁。俗話說,男兒有淚不輕彈,男人流血不流淚,但現在回想戒色之前的種種,暗自流淚……那種腎精匱乏,腦力和體力嚴重不足的狀態,在很多甚至無數戒友的帖子里面都有很詳細的描述,在我的這篇帖子里就不重復了。盡管現在我身體上仍有癥狀,神經癥也時常來侵襲,但與以前相比好很多了。有了各位前輩的寶貴經驗和自我的不懈戒養,我深信,健康終會到來的——我和各位戒友一起加油!

之前我的神經癥很明顯,像強迫思維,腦子會不停地想一些雞毛蒜皮的事情,經常是讓自己感到很難過的事情,也知道完全沒必要,也知道這樣不好,但停不下來。還有些抑郁,心情莫名其妙的低落,講不出原因。還有焦慮,會為一些事情發愁,別人卻很淡然,沒有我那么糾結。我的神經癥主要就這三點。腦力和很多傷精的吧友一樣,差!腦子像空了一樣,新的東西裝不進去,記憶力差,理解力差。老師講課如同放電影,理解不了,就算費了勁懂了些許,又容易忘,或者回憶起來特費勁,就像腦子里面灌了泥沙一樣,轉起來那叫一個費勁??!真的很沮喪很受傷,如同廢人(我認為腦力對一個人很重要),而這些負面想法反過來又加重了神經癥——一個怪圈就這么把我死死地套住了!

現在,我堅持做的養生功法有:梳頭功、腹部按摩、腰部按摩、鐵板橋、縮肛、簡化版固腎功等。其中,就我的自身體驗而言,梳頭功和腹部按摩對腦力的恢復作用比較大。梳頭功我是早晚必做的,其它時間偶爾也加做。做的時候手指散開,從前發際線向頭頂梳,雙手同時或交替都行,每次150-200個。做完就有一種清醒和寧靜的感覺,因為頭部有很多穴位,梳頭時就在給它們按摩,腦部循環得以改善。睡前做可以助眠,起床時做可以醒腦,長期做效果很明顯,我的腦力因此有了一定的改善。另外,腹部按摩也很好,就是用手掌從胸腹部左右肋骨相交的凹陷處開始,向小腹部推按,到肚臍下方一點即可。每次做300下,早晚各一次。這樣按摩也有安神的作用,因為腹部胃腸分布著植物神經。它也可以改善腸胃功能,可謂一舉兩得呀!梳頭功和腹部按摩一起起到了協同作用,安眠的效果會更好。腹部按摩是我媽媽推薦我做的,連續試著做了三四天,效果就比較明顯了——睡眠確實好了一些。這兩個功法先是改善睡眠,睡眠一好了,腦力不就會跟著改善么?各吧友可以一試。

用食療改善腦力我也嘗試過,像常吃核桃、玉米、花生、大棗等,我用它們煮粥,吃了有幾個月了。當然,運動也不能少,我常常去跑道或公園散步,至少半小時。反復期體虛時可以減少散步時間或者暫時停一停。最后很重要的,就是防遺。三月份因為氣溫回升,晚上被子又蓋厚了,導致遺了三次,時間間隔又短,身體有點吃不消了。首先就是氣色變差了,臉部有些浮腫,眼睛失去了神采;再就是身體疲乏無力,像是身體里面空了一樣,腿腳酸軟;最后腦子也遲鈍了一些,沒有清爽的感覺。過了四五天才慢慢恢復過來。所以,腦力要恢復,控遺也很重要,吧里的各種控遺方法可以試著堅持兩三個,各種導致的因素也要避免。

對于各位苦于腦力下降的吧友,我隆重推薦上面提到的梳頭功和腹部按摩。兩個配合著做,效果會更加明顯,前提是堅持下去。我之所以推薦它們,是因為它們確實對我的恢復起到了作用。你們也值得一試!

雖然我所考上了研究生,但我并不是想炫耀什么,也不值得炫耀,戒友當中本科出身很好的大有人在。我的本科只是一所普通的一本,而且還是復讀一年才考上的,而我也是再戰了一年才考上研究生的,可謂求學之路多舛。和大家分享這個消息,就是想給大家一點信心,給大家打打氣:只要堅持戒色、修心、養生,更好是配合行善,你們也會取得一定的成績和成功的。與各位共勉。

這幾天一直在外面跑,有點累,鼻炎犯了。鼻塞回來了,而且全身酸痛,頭也痛,乏力,和輕感冒的感覺差不多。只能待在室內休息了,應該明天就會好一些。要是以前,鼻炎發作必然會導致一場感冒,上十天才能好。而現在恢復的時間縮短了,這是身體有了改善的表現。

也正說明了身體的狀況是曲線上升的。所謂前途是光明的,道路是曲折的,戒色也符合這個規律。

希望大家積極學習戒色知識,提高覺悟,這樣戒色天數自然就上去了。同時學會養生,這樣恢復得就快一些。

,希望大家積極學習戒色知識,提高覺悟,這樣戒色天數自然就上去了。同時學會養生,這樣恢復得就快一些。,首先,樓主必須感謝戒色吧,感謝飛翔、飛翔志愿者、廣大吧友等在內的戒色同仁。是拜讀了你們的經歷,我才在無知無助之時翻然醒悟,決心戒之;是拜讀了你們的經驗,我才得以走上通往強大的正道,身心改善;是領悟了你們的真心規勸,我才明白了人生的真義,樹立目標。,現在,我堅持做的養生功法有:梳頭功、腹部按摩、腰部按摩、鐵板橋、縮肛、簡化版固腎功等。其中,就我的自身體驗而言,梳頭功和腹部按摩對腦力的恢復作用比較大。梳頭功我是早晚必做的,其它時間偶爾也加做。做的時候手指散開,從前發際線向頭頂梳,雙手同時或交替都行,每次150-200個。做完就有一種清醒和寧靜的感覺,因為頭部有很多穴位,梳頭時就在給它們按摩,腦部循環得以改善。睡前做可以助眠,起床時做可以醒腦,長期做效果很明顯,我的腦力因此有了一定的改善。另外,腹部按摩也很好,就是用手掌從胸腹部左右肋骨相交的凹陷處開始,向小腹部推按,到肚臍下方一點即可。每次做300下,早晚各一次。這樣按摩也有安神的作用,因為腹部胃腸分布著植物神經。它也可以改善腸胃功能,可謂一舉兩得呀!梳頭功和腹部按摩一起起到了協同作用,安眠的效果會更好。腹部按摩是我媽媽推薦我做的,連續試著做了三四天,效果就比較明顯了——睡眠確實好了一些。這兩個功法先是改善睡眠,睡眠一好了,腦力不就會跟著改善么?各吧友可以一試。,用食療改善腦力我也嘗試過,像常吃核桃、玉米、花生、大棗等,我用它們煮粥,吃了有幾個月了。當然,運動也不能少,我常常去跑道或公園散步,至少半小時。反復期體虛時可以減少散步時間或者暫時停一停。最后很重要的,就是防遺。三月份因為氣溫回升,晚上被子又蓋厚了,導致遺了三次,時間間隔又短,身體有點吃不消了。首先就是氣色變差了,臉部有些浮腫,眼睛失去了神采;再就是身體疲乏無力,像是身體里面空了一樣,腿腳酸軟;最后腦子也遲鈍了一些,沒有清爽的感覺。過了四五天才慢慢恢復過來。所以,腦力要恢復,控遺也很重要,吧里的各種控遺方法可以試著堅持兩三個,各種導致的因素也要避免。,雖然我所考上了研究生,但我并不是想炫耀什么,也不值得炫耀,戒友當中本科出身很好的大有人在。我的本科只是一所普通的一本,而且還是復讀一年才考上的,而我也是再戰了一年才考上研究生的,可謂求學之路多舛。和大家分享這個消息,就是想給大家一點信心,給大家打打氣:只要堅持戒色、修心、養生,更好是配合行善,你們也會取得一定的成績和成功的。與各位共勉。,也正說明了身體的狀況是曲線上升的。所謂前途是光明的,道路是曲折的,戒色也符合這個規律。,希望大家積極學習戒色知識,提高覺悟,這樣戒色天數自然就上去了。同時學會養生,這樣恢復得就快一些。,曾經灰暗的過去,回憶起來都會讓男兒淚不自禁。俗話說,男兒有淚不輕彈,男人流血不流淚,但現在回想戒色之前的種種,暗自流淚……那種腎精匱乏,腦力和體力嚴重不足的狀態,在很多甚至無數戒友的帖子里面都有很詳細的描述,在我的這篇帖子里就不重復了。盡管現在我身體上仍有癥狀,神經癥也時常來侵襲,但與以前相比好很多了。有了各位前輩的寶貴經驗和自我的不懈戒養,我深信,健康終會到來的——我和各位戒友一起加油!,已經參加了擬錄取生的體檢,剩下的就是政審了。我知道,今年二戰考研的成功,有眾多原因,但最最重要的原因是戒了色和學會了養生,當中戒色吧給我的幫助真是太大了!
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