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戒友日記戒色365天,我終于等來了這個秋天

境界 5.經典文章 2020-06-21 1613瀏覽 0

戒色365天,我終于等來了這個秋天

作者:飄移online

不知不覺戒色已經整整一年,在這一年的時間里,我迷茫過,彷徨過,哭過,笑過,自責過,流淚過,難受過,倒下過,可我從來沒有放棄過,15年的sy史,我從來沒有一天不想擺脫它的束縛,從來沒有一天快樂過,現在,我暫時做到了,時間過得很快,戒手yin一年,我整個人換新。感恩戒色吧的朋友們,感恩戒色吧的飛翔大哥和無數付出過的朋友們,感恩我的父母老師,感恩佛菩薩。

我先說我戒色一年的感受,再談經驗,最后寫注意事項和不足之處。

1.戒色一年,整個人換新。無論是心里,精神還是身體,我都感受到了前所未有的愉悅,每天腦中想的都是健康美好的事,不再像過去一樣,整個人充滿清新活力
2.身體變好,沒有之前的體弱多病,學習工作都是火力全開
3.人也精神了不少
4.心胸狹隘,自私的毛病和心理輕了許多
5.微笑出現在臉上
6.看到花花草草有一種幸福的感覺,仿佛回到花季雨季

二.經驗
1.對自己嚴格自律,每一天都絕不離開戒色文章,筆記瘋了一樣記,學習瘋了一樣學。
2.高手都在摸細節,學習之后就是實戰,沒有實戰實踐,是紙上談兵。念起即斷
3.永遠保持警惕,保持學習,學習能給你戒色神力。一兩篇文章是不全面也是不完全的
4.轉化性能量和性精力,用在學習、工作、旅行、創作、音樂等多種正道上

三.后期檢討
1.自己在后期,有一段時間晨勃時間很長,這樣就是一個坎,當有一天晨勃突然變長,這時欲望會很強烈,更要拼命學習。
2.戒色后期的警惕性,時間一久,戒色就容易厭倦,很多以前已經犯過的錯,不警惕,就會重蹈覆轍。一定要高度警惕,多做總結筆記。
3.戒色后期,對于敏感詞匯更要格外小心,只要是沾邊的新聞念頭,寧可錯殺100個,也絕不放過一個,聯想是可怕的,會把你重新帶入深淵。
4.讓堅持成為一種習慣。

祝所有的人走出惡習。

附:戒色415天,心路回首及飛翔哥典型文章舉例及學習心得

不知不覺戒色415天,我從一個沉迷sy和色情的狀態中走了出來,感覺就像大夢一場,對于過去的的經歷和痛苦,流過多少淚,受過多少打擊,最終也只有自己知道,但是請兄弟們記住一句話,只要我們不向邪yin低頭,一切總會有辦法,時間會給你想要的一切。

所以,今天我來說說自己戒色415天的心路回首和自己從飛翔大哥戒為良藥第一季到109季三本書的學習心得。

回首自己邪yin的日子,我最大的感受就是總有一種東西在束縛著自己,就是開心不起來,怎么就是開心不起來,總感覺難過和痛苦,同時對于生活沒有熱愛,不懂得愛自己,也不懂得愛別人,每天腦海中的想法都是負面和消極的,喜歡對別人妄加評論,同時對女孩子有嚴重的意yin邪yin的想法,身體也出現虛胖,神經衰弱等多種癥狀,總之自己的狀態就像一個泄氣的皮球,永遠沒有出頭之日,我想戒,可我就是做不到。

后來,我通過學習提高覺悟以后,暫時反轉了心魔的統治,做回了自己,自己的心變得寬容很多,同時邪yin的想法幾乎消失,身體通過鍛煉也變得勻稱,有一種內壯的感覺,精力也比從前好很多。神經癥恢復,身體在向好的方向發展,好久沒這樣火力全開了,我才意識到,自己從前在邪yin上浪費了多少時間和精力,自己荒廢了多少自己的青春和美好,有時,只為了1,2秒鐘的快感,會通宵熬夜,甚至花一下午,一天的時間找黃看黃,最后自己淪為廢渣,這樣的生活終于終止了。我終于不用再偷偷摸摸地干壞事情了,因為我做回了身體的主人。

以上是我的心路回首,到現在,結緣的戒為良藥我已近看了一遍,筆記做了4大本,下面我分享一些自己深有體會的每一季。

1.戒色是一個成長的過程,在飛翔哥文章的長短中也看出來這一點。首先,我覺得前35季文章較簡單,篇幅也較短,但很警覺,為什么,全部是手yin導致的癥狀。因為首先我們戒色,必須意識到手yin邪yin的危害性,不要說無害,更不要提專家,手yin就是一種危害自身的不能容忍的惡習。36季給我的印象最深,是,擼管危害總述。這一季,詳細闡明了各種危害,從而能從頭腦中深刻地認識到手yin的巨大危害,可以讓新手糾正思想誤區,這一季非常精彩。

2.51季,戒色是一場念頭的戰爭,55季,75黨,手yin無害論逐一破解
51季結合兩個字,斷念!實戰!這一季深刻說明了實戰的重要性,戒色就是覺悟高加警惕強,如何做到兩點?1.學習提高覺悟;2.念起即斷,實戰分出勝負。學習+實戰。學得再多實戰手軟,還是不行。
55季是糾正思想誤區的重磅一季,這一季將50條典型無害論逐一破解,充分說明了無害論的謠言和思想誤區,所有的所謂手yin有益論在這一季不攻自破,新人建議首先看這一季。這一季是值得標紅重點看的一季。

3.60季身體恢復方法大總結之真髓十滴
這一季不僅說明了戒色的重要性,還說明了一個很重要的問題,恢復!只戒不養,收效甚微,我們戒色養生,是為了自己的身體,是為了為社會做貢獻,所以恢復必須是大頭,有人戒色很久但仍然身體不好,這里面的因素很多,頻遺、熬夜久坐等都是恢復的障礙,必須糾正。同時這一季列出了典型破戒的56條,總結得到位突出精準,有不了解破戒類型的朋友可以看一看,明白了心魔的所有套路,才能知己知彼,在戒色的戰場上幸存。

4.62季,必知戒色文章之紅五類66季如何成為頂尖的戒色高手
62季對戒色文章的分類做了一個總結,便于我們更好地學習和總結提高,66季對戒色的奧義進行了深刻的反省,從開始學習到這里,我們的戒色意識也應該覺醒,要完成從戒色菜鳥向高手的轉變,很簡單,又不簡單,做到了,你就是高手,做不到,學習提高覺悟,覺悟降服心魔,去學習。

5.77季,教你突破戒色覺悟增長的瓶頸期。78季,國外戒色28條精粹分享,85季戒色往事失敗激勵篇。
77季具體說明了覺悟的提高方法,吸收率,學習方法,戒色核心,針對提高。很經典你會從中明白如何克服厭倦和迷茫。
78季,好的東西不分國界,我們在戒色的同時,國外的反色情反手yin也在進行,所以你不是一個人在戰斗,看看國外的小伙子們如何戒色,我們中國人也不能輸,戒色是互相學習的過程,戒色是共同提升的過程。
85季,失敗后雖然天數歸零,但戒色成果不會歸零,只要堅持學習,覺悟就會增長,突破自己,就可反轉心魔,你需要努力,剩下的,交給時間。

6.90季,覺知的點化,你是覺知而非念頭;99季,斷念之刃的精神磨礪;102季破解慫恿專題
90季,從更高層次說明克服念頭的方法,純粹的覺知是存在的,你需要發現它,后來128季單獨說明。
99季,心魔的表現形式就是念頭上腦,我們有一把利刃,就是斷念之刃,這一季非常關鍵,經典持久,腦中意yin嚴重不知如何克服的兄弟,多看幾遍,這是斷念的力量。
102季 破解慫恿飛翔哥還是用受害者案例,用事實說話!慫恿之所以單獨一季,是因為受害的人太多,慫恿的力量不可小看,你需要這一季。
只有熟悉心魔的所有套路,才能百戰不殆。

7.128季當下的力量
做回本真的自己,提升靈性的最新一季。覺察者,念頭只是虛的那個你。更加提升了戒色層次。

因為書本目前收錄1至109季,所以我暫時學習到了這么多,有興趣的朋友可以先看這幾季,當然戒色是一個系統提升的過程,希望大家都能系統學習,我的知識有限,若哪里說錯了,請大家批評指正。

感恩,希望所有人戒除惡習。感恩。
南無觀世音菩薩。

附:388天總結思考,由一次放松警惕帶來的魔考

魔考,個人認為是進入戒色穩定期后,所隨之而來的一系列導致破戒的襲來的念頭,外因,圖像,微妙感覺等。戒色后期,魔考是我們最大的坎坷,如果不能突破魔考,就會破戒,導致失敗。

迄今為止,個人經歷的魔考,令我印象很深的有4次,小的意yin更是不計其數。魔考也是有規律可循,只要列出它發生的時間地點,誘因,總結規律,我認為在后期會避免同樣的錯誤發生。下面我把經歷過的4次魔考和大家分享。

1.最重大的一次是在我戒色60天的時候,因為神經癥并未恢復,整個人處在欲望的休眠期,于是放松了警惕,在白天一杯奶茶的過后,導致了失眠。這樣心魔瘋狂在后半夜猛烈進攻,導致我整個人的身心受到了極大的影響一宿未眠,從此,不利于睡眠的一切事物飲料一滴不沾。

2在接近350天的時候,我又一次半夜驚醒,驚醒后邪念上腦,幾近破戒的邊緣,說明自己的覺悟和警惕不夠。最后從凌晨兩點驚醒后學習到凌晨6點,保住了戒色成果,守住了戒色陣地。

第二次原因,總結為假期中放松警惕,沒有天天學習戒色文章,誘因是一個很具誘惑性的視頻,沒有及時斷除,隨后一小段時間里,圖像會時不時浮現。

第三次魔考,由于自己在視頻軟件瀏覽視頻時,突然冒出一個健身的視頻,于是自己沒有及時斷除邪念晚上又經歷了魔考。很晚才睡。
第四次,昨天晚上沒有保持警惕,突然點開的一篇文章讓自己失去警惕。好奇心驅使我打開了一個視頻,念頭上腦,好奇心是主謀。導致昨晚遺精。
這四次大魔考分別是:1月15號,8月28號,9月30日和10月14日。

魔考的時間接近一個月,也就是每個月會迎來一次生理心理的魔考。需要多加總結保持警惕。下面我總結:
1..心魔會在你最放松的時候偷襲你。
2.睡前玩手機的習慣必須改。
3.誘因:看抖音
4.月末和月中旬為欲望高峰期,魔考會不定期來,保持拼命學習的狠勁。
5抄經后,欲望會因強大的驅除力而猛增。抄經+戒色學習才是全策。莫以為抄經后可以不學習。
6.每天玩手機的時間控制在1h以內。網絡多變小心,手機和網絡信息會不斷耗干你的警惕性。
7.穩定期不只是意yin。還有各種各樣的破戒可能(方式)襲來,必須意識到魔考來臨狠心斷念瘋狂學習并平穩度過。
8,覺悟的漏洞,會暴露弱點。
9.手機對破戒具有水滴石穿作用,每日少玩手機,否則破戒等著你。
10.穩定期 要不斷 發現 ,總結,警惕,一切新的舊的可能導致破戒的直接的間接的原因,想著只是隨便看看最后會導致破戒。所以,必須堅定鐵的決心,一次都不能有。不是心魔死,就是我亡。遇誘因心里癢癢想看的時候必須咬牙斷除。就是這么殘酷。一個念頭斷不了,最后是以指數爆炸的形式增長。
11.由于換了新環境,放生不到位,我會盡快做好。
12.時間一久,舊的導致破戒的因素會再次出現,保持警惕不斷總結。防止重蹈覆轍很關鍵。

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